Lion's Mane extract capsules: pruikzwam in een handige dosis
Lion's Mane is een eetbare paddenstoel die op dode en verzwakte loofbomen groeit, vooral beuken en eiken. Hij valt op door zijn witte, hangende stekels, die doen denken aan een leeuwenmanen. Daar komt de Engelse naam vandaan. In het Nederlands heet hij pruikzwam, in Japan yamabushitake en in China houtou, apenkop. In de Chinese en Japanse keuken wordt hij al eeuwen gegeten.
Specificaties
Inhoud: 120 vegetarische capsules, maat 0
Per capsule: 400 mg Lion's Mane-extract (Hericium erinaceus)
Bron: 100% vruchtlichaam
Extractie: dubbel extract met water en ethanol
Gestandaardiseerd op: 30% polysachariden, waaronder bèta-glucanen
Hulpstoffen: magnesiumcitraat, siliciumdioxide
Distributie: McMyco, Maartensdijk
Waarom vruchtlichaam en een dubbel extract?
Veel paddenstoelsupplementen worden gemaakt van mycelium dat op graan is gekweekt. Het graan gaat dan mee in het eindproduct, waardoor een deel van het poeder uit zetmeel bestaat. Deze capsules zijn gemaakt van alleen het vruchtlichaam. Meer over dat verschil lees je in onze blog Lion's Mane druppels of capsules.
Bij een dubbel extract wordt de paddenstoel twee keer geëxtraheerd. Heet water haalt de wateroplosbare polysachariden eruit, zoals bèta-glucanen. Ethanol haalt stoffen eruit die slecht in water oplossen, zoals de hericenonen die in het vruchtlichaam voorkomen. Samen geeft dat een breder extract dan met alleen water.
Gebruik
Neem 2 keer per dag 1 capsule in tijdens de maaltijd, met een glas water. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Let op
Bewaar buiten bereik van kinderen.
Ben je zwanger, geef je borstvoeding of gebruik je medicijnen, overleg dan eerst met je arts.
Niet gebruiken als je allergisch bent voor paddenstoelen.
Bewaar de pot gesloten op een droge, koele plek.
Andere vormen van Lion's Mane
Liever geen capsules? Je kunt ook kiezen voor Lion's Mane poeder van 100 gram, voor door je smoothie of koffie, of voor het Lion's Mane extract van 30 ml als druppels. Er is ook een Lion's Mane paddenstoelen extract bio. Andere paddenstoelen, zoals reishi extract capsules, vind je bij de medicinale paddenstoelen.
Veelgestelde vragen
Hoe lang doe ik met een pot?
Met 2 capsules per dag doe je 60 dagen met een pot van 120 capsules.
Wat is het verschil tussen extract en poeder?
Poeder is gedroogde, gemalen paddenstoel. Bij een extract zijn de stoffen eruit gehaald en geconcentreerd, zodat je per capsule een vaste hoeveelheid krijgt.
Wanneer neem ik de capsules in?
Bij de maaltijd, verdeeld over de dag: 1 capsule bij het ontbijt en 1 bij de lunch of het avondeten.
