Yerba maté - 50 gram | Ilex paraguariensis
Yerba maté is een drankje, getrokken uit de gedroogde bladeren en steeltjes van de Zuid-Amerikaanse Ilex paraguarensis boom. Het is een stimulerend drankje dat rijk is aan vitamines en mineralen. In het kort zijn dit een aantal van de bijzondere eigenschappen van Yerba maté:
- Het helpt bij het afvallen
- Het vermindert vermoeidheid en verbetert het uithoudingsvermogen.
Wat is Yerba Mate
Over de hele wereld zijn er slechts een handvol planten die cafeïne produceren. Naast thee, koffie, cacao, kola en guarana is yerba mate er één van. Het kruid wordt gebruikt om cafeïnehoudende dranken te produceren, zoals dat ook bij bijvoorbeeld kolanoot het geval is. In Zuid-Amerika wordt het gebruikt om speciale drankjes te maken die veel in Argentinië, Paraguay, Uruguay en Zuid-Brazilië worden gedronken. Sterker nog: Yerba mate wordt in deze landen tot wel vijf keer zoveel gedronken als koffie!
Yerba mate werd oorspronkelijk ontdekt door inheemse stammen uit de wouden van Paraguay en Zuid-Brazilië. Respectievelijk de Guarani en Tupi-stammen noemden het kruid ook wel ‘goddelijk’. Naast het feit dat het gebruikt werd als boost voor het uithoudingsvermogen van krijgers en boeren, werd het kruid ook gebruikt voor verschillende doeleinden. Het was een enorm spiritueel kruid dat veelal zijn weg vond naar religieuze en spirituele ceremonies. Tegelijkertijd gebruikten Argentijnse gauchos (coywboys) het kruid tijdens voedselschaarste of gedurende lange werkdagen.
Gebruik van Yerba maté
Doe de gedroogde en gekneusde bladeren van de Yerba maté in een maté-kop. Voeg heet water (ongeveer 70°C) toe. De drank wordt opgezogen door een metalen pijpje, de "bombilla", dat onderaan een filter heeft zodat de bladeren niet in je mond terecht komen.
Extra informatie
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging vormen. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagelijks dosering niet overschrijden. Koel, droog en donker bewaren. In geval van medische complicaties, medicijngebruik, zwangerschap of borstvoeding voor gebruik eerst uw arts, apotheker of deskundige consulteren. Stop direct het gebruik als u ongewenste bijwerkingen van dit product ervaart.
Bovenstaande gezondheidseffecten zijn nog niet officieel vastgesteld.
