Maca Lepedium extract 5:1
Maca (Lepidium peruvianum, ook bekend als Lepidium meyenii) is een knolgewas dat van oudsher wordt geteeld in de hooggelegen valleien van de Peruaanse Andes, op hoogtes van 3500 meter en meer. De plant staat al eeuwen bekend om zijn voedingswaarde en wordt door de lokale bevolking als basisvoedsel gebruikt. Voor dit extract is de wortel via een 5:1-proces geconcentreerd: van elke 5 gram maca-wortel blijft 1 gram extract over, waardoor de van nature aanwezige stoffen sterker aanwezig zijn dan in gewoon maca-poeder.
Maca bevat van nature macamiden en macaenen, unieke vetzuurderivaten die alleen in deze plant voorkomen, aangevuld met glucosinolaten en aminozuren zoals arginine. Onderzoek naar maca richt zich vooral op de mogelijke invloed op energie, uithoudingsvermogen en libido; verschillende studies laten een verbetering van het seksueel verlangen zien zonder dat de testosteronspiegel daarbij verandert, wat erop wijst dat het effect niet via hormonale weg loopt. Zie dit als een traditioneel gebruikte wortel met interessante voedingsstoffen, niet als een middel met een gegarandeerde werking.
Dosering
In onderzoek naar maca is meestal met 1,5 tot 3 gram maca-extract per dag gewerkt, verspreid over meerdere weken. Omdat dit een 5:1-concentraat is, is een kleinere hoeveelheid nodig dan van gewoon maca-poeder om op eenzelfde niveau uit te komen. Begin met een kleine portie, bijvoorbeeld een kwart theelepel, en bouw dit pas op als je weet hoe je erop reageert.
Gebruik
Het poeder heeft een licht nootachtige, aardse smaak en is goed te mengen door een smoothie, yoghurt of ontbijtgranen. Los het eventueel op in wat warm (niet kokend) water of verwerk het in een lege capsule naar keuze. Gebruik het niet tijdens zwangerschap of borstvoeding en raadpleeg bij twijfel of bij gebruik van medicatie een arts of apotheker.
Bewaren
Bewaar het extract droog, donker en luchtdicht afgesloten in de originele verpakking, uit de buurt van vocht en direct zonlicht.
Op zoek naar meer producten uit de afrodisiaca-lijn? Bekijk ook Camagra Man en Libido Liquid in het assortiment van Dutch-Smart.
