opc_loader

Leeftijdcontrole

Om bij ons te winkelen dien je 18 jaar of ouder te zijn.

Dutch-smart houd zich aan de Nederlandse wet, houd rekening met de wetgeving van het land waar je woont. 

Ben je op de hoogte van de wet en ben je 18 jaar of ouder? 

Jazeker! Nee, helaas...

Ocimum sanctum - Holy Basil

Artikelnr: ART001285
€ 4,95

Inhoud

  • 50 gram

Uitverkocht

Ocimum sanctum - Holy Basil

Ocimum Sanctum, ook wel Holy Basil, Heilige Basilicum, Ocimum Tenuiflorum of Tulsi genoemd, is één van de meest heilige planten van India. Hij heeft een aangenaam frisse kruidige geur met een houtige ondertoon die duidelijk anders is dan de geur van de bij ons bekende Basilicum. Het kruid moet dan ook niet verward worden met de basilicum die we in ons keukenkastje hebben staan (Ocimum Basilicum). 

Holy Basil is een belangrijke plant in het hindoeïsme en, zoals bij veel plantensoorten die in Azië worden gebruikt, wordt het religieuze gebruik vaak gekoppeld aan medicinale toepassingen. Historisch gezien werd heilige basilicum vaak gekweekt in grote vaten op de binnenplaatsen van hindoe-forten en tempels om het lichaam te reinigen. Tulsi-bladeren maken deel uit van de verering van Vishnu en zijn avatars, waaronder Krishna en Rama, en andere mannelijke Vaishnava-goden, zoals Hanuman en sommige brahmana's. Tulsi is een heilige plant voor hindoes en wordt aanbeden als de avatar van Lakshmi. 

Gezondheidsvoordelen van Heilige Basilicum

Holy Basil wordt al vele eeuwen lang gebruikt vanwege zijn helende eigenschappen tegen veel voorkomende aandoeningen. Hieronder zullen we er een aantal opnoemen. 

Ocimum Sanctum beschikt over antibacteriële, schimmelwerende en antivirale werkingen. Deze eigenschappen zorgen ervoor dat de basilicum-soort effectief zou kunnen zijn om de symptomen van verkoudheid, griep en andere virale infecties te verlichten. 

Heilige basilicum wordt gezien als een adaptogeen. Dat wil zeggen dat het helpt bij stressvolle situaties. Experts raden aan om 500 mg droog extract per dag te nemen om angst te bestrijden. De oorsprong van stress kan emotioneel zijn, maar heilige basilicum helpt ook als fysieke overbelasting de oorzaak van stress is. 

Een ander voordeel van heilige basilicum is dat het de bloedsuikerspiegel reguleert. Een studie van Azad University (India) toont de effectiviteit ervan bij de aanvullende behandeling van diabetes. 

Heilige basilicum beschermt ook het hart. Onderzoek uitgevoerd aan dezelfde universiteit in India toont aan dat het toevoegen van de bladeren als specerij aan gerechten of het drinken van holy basil infusie de hoeveelheid slechte cholesterol (LDL) in het bloed vermindert.

Gebruik van Heilige Basilicum

Je maakt eenvoudig een Holy Basil infusie door 2 of 3 theelepels gedroogd kruid in een kop met kokend water te stoppen. Laat het 5 tot 6 minuten staan en zeef het resterende kruid. De achtergebleven drank barst van de gezondheidseffecten! 

Beoordelingen (0)
Ocimum sanctum - Holy Basil heeft nog geen reviews. Deel uw product ervaring en plaats een review.

Alternatieve artikelen:

Laatst bekeken items