opc_loader

Leeftijdcontrole

Om bij ons te winkelen dien je 18 jaar of ouder te zijn.

Dutch-smart houd zich aan de Nederlandse wet, houd rekening met de wetgeving van het land waar je woont. 

Ben je op de hoogte van de wet en ben je 18 jaar of ouder? 

Jazeker! Nee, helaas...
Voor 16:00 besteld, morgen geleverd
Gratis achteraf betalen via Billink
Bezorgen wanneer het u uitkomt

Spirulina 80g

Artikelnr: ART000570
€ 12,50
x

Spirulina 80g

Arthrospira platensisof spirulina is een blauwgroene alg die van oorsprong voorkomt in de meren van Midden Afrika en delen van Zuid Amerika en Mexico. De officiële naam voor deze groep is ‘cyanobacteriën’. Er zijn meer dan 1500 soorten blauwgroene algen, maar vooral de Arthrospira platensis is bekend door menselijke consumptie. Spirulina wordt vandaag de dag gezien als een absolute superfood.

De eerste superfood op aarde!

Spirulina is ook nog eens een van de oudste levensvormen op aarde. In feite is deze blauwgroene microalg gedeeltelijk verantwoordelijk voor de productie van zuurstof in de atmosfeer van onze planeet. Dat zou van Spirulina misschien wel ‘s werelds eerste superfood maken! 

Het is zelfs één van de, en misschien wel dé, rijkste bronnen van eiwitten ter wereld. Het eiwitgehalte ligt namelijk rond de 60 tot 70 procent. Vooral de combinatie van het grote aantal voedingsstoffen en antioxidanten maakt van spirulina een van ‘s werelds populairste supplementen. De grote hoeveelheid eiwit overtreft die van andere eiwitrijke bronnen zoals rundvlees, kip en sojabonen. Andere aanwezige stoffen zijn 9 essentiële en 10 niet-essentiële aminozuren, evenals hoge niveaus van gamma-linoleenzuur (GLA), bètacaroteen, linolzuur, arachidonzuur, vitamine B12, ijzer, calcium, fosfor, nucleïnezuren RNA & DNA, chlorofyl en phycocyanine, een pigment-eiwitcomplex dat alleen wordt aangetroffen in blauwgroene algen. 

De gezondheidsvoordelen van Spirulina

De gezondheidsvoordelen van spirulina lijken wel eindeloos te zijn. Het poeder geeft een bijna onmiddellijke boost aan iemands energie, terwijl het tegelijkertijd helpt het uithoudingsvermogen te verbeteren en vermoeidheid te verminderen. Het helpt daarnaast ook het immuunsysteem te verbeteren en biedt uitzonderlijke ondersteuning voor het hart, de lever en de nieren. Spirulina wordt ook gezien als een natuurlijke detoxer, die het bloed zuurstofrijk maakt en het lichaam helpt gifstoffen te verwijderen. 

Spirulina zit boordevol voedingsstoffen. De alg werd al geconsumeerd door de oude Azteken, maar het poeder werd in de moderne tijd vooral populair toen NASA voorstelde dat het in de ruimte gekweekt kon worden voor gebruik door astronauten. Een enkele theelepel poeder bevat al 4 gram eiwitten, 11% van de ADH van Vitamine B1, 15% van Vitamine B2, 21% van koper en 11% van ijzer. Daarnaast bevat het behoorlijke hoeveelheden magnesium, kalium en mangaan en kleine hoeveelheden van bijna elke andere voedingsstof die je nodig hebt.

De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen zijn twee andere grote voordelen van spirulina. In het lichaam kan zogenaamde oxidatieve schade DNA en cellen beschadigen, wat onder andere bijdraagt aan ziekten als kanker. Antioxidanten die aanwezig zijn in spirulina kunnen helpen bij het beschermen tegen deze schade. Het belangrijkste actieve bestanddeel wordt phycocyanine genoemd. Deze antioxidant geeft Spirulina ook zijn unieke blauwgroene kleur.

Spirulina zou daarnaast mogelijk de bloeddruk kunnen verlagen. Hoge bloeddruk is een belangrijke oorzaak van veel ernstige ziekten, waaronder hartaanvallen, beroertes en chronische nieraandoeningen. Een dosis van 4,5 gram per dag zou volgens diverse onderzoeken de bloeddruk kunnen verlagen bij personen met normale niveaus. 

Een ander groot voordeel van spirulina is dat het spierkracht en uithoudingsvermogen zou kunnen verbeteren. Dit maakt het een geweldig supplementen voor sporters en andere actievelingen. In twee studies verbeterde spirulina het uithoudingsvermogen, waardoor de tijd die het duurde voordat mensen moe werden aanzienlijk werd verlengd.

Gebruik

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ligt tussen de 2 en 5 gram per dag. Roer een theelepel poeder door vruchtendrank, groentesap of mix het met yoghurt. Spirulina is verkrijgbaar als tabletten of poeders, maar we geven de voorkeur aan de algen in poedervorm omdat het veel gemakkelijker is om toe te voegen aan recepten.

Beoordelingen (0)
Spirulina 80g heeft nog geen reviews. Deel uw product ervaring en plaats een review.

Alternatieve artikelen:

Laatst bekeken items
€ 12,50